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Guía #005

Cómo Evaluar el Estrés

Estrés percibido, respuesta fisiológica y afrontamiento

10 min de lecturaEstrésEvaluación clínica
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Resumen

Cómo medir el estrés de forma estructurada: distinguir estresores, respuesta y afrontamiento, y elegir la escala adecuada en cada fase del proceso clínico.

Qué aprenderá

  • Diferencia entre estresor, respuesta de estrés y afrontamiento.
  • Escalas de estrés percibido y cuándo aplicarlas.
  • Evaluación de estrategias de afrontamiento.
  • Seguimiento del cambio a lo largo del tratamiento.

Preguntas frecuentes

¿El estrés se evalúa igual que la ansiedad?

No. La ansiedad es un cuadro clínico con criterios diagnósticos, mientras que el estrés se evalúa como la relación entre demandas percibidas y recursos de afrontamiento; conviene medir ambos por separado.

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