Estrés / Bienestar
Escala de Estrés Percibido (PSS-10, Cohen)
Escala autoaplicada de 10 ítems que mide el grado en que las situaciones de la vida son percibidas como estresantes durante el último mes. Evalúa cuán impredecibles, incontrolables y sobrecargadas se perciben las propias circunstancias.
Población
Adolescentes y adultos ≥14 años
Ítems
10
Tiempo estimado
~3 min
Año
1983
Autor(es)
Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R. (1983)
Propiedades psicométricas
- Consistencia interna (α)
- 0.78–0.91
- Test-retest
- r = 0.85
- Rango total
- 0–40
Tabla de puntuación e interpretación
| Rango | Nivel | Interpretación | Recomendación |
|---|---|---|---|
| 0 – 13 | Bajo | Estrés percibido bajo | Sin intervención específica |
| 14 – 26 | Moderado | Estrés percibido moderado | Estrategias de manejo del estrés |
| 27 – 40 | Alto | Estrés percibido alto | Intervención psicoterapéutica, evaluar comorbilidad |
Notas clínicas
- Los ítems 4, 5, 7 y 8 son inversos.
- Mide ESTRÉS PERCIBIDO, no acontecimientos vitales objetivos.
- Útil como medida de proceso para evaluar intervenciones de manejo del estrés.
- Existen versiones de 4 y 14 ítems.
Referencias
- Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
- Remor, E. (2006). Psychometric properties of a European Spanish version of the PSS. The Spanish Journal of Psychology, 9(1), 86–93.