Estrés / Bienestar

Escala de Estrés Percibido (PSS-10, Cohen)

Escala autoaplicada de 10 ítems que mide el grado en que las situaciones de la vida son percibidas como estresantes durante el último mes. Evalúa cuán impredecibles, incontrolables y sobrecargadas se perciben las propias circunstancias.

Población

Adolescentes y adultos ≥14 años

Ítems

Tiempo estimado

~3 min

Año

1983

Autor(es)

Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R. (1983)

Propiedades psicométricas

Consistencia interna (α): 0.78–0.91
Test-retest: r = 0.85
Rango total: 0–40

Confiabilidad y validez (fuente original)

Índice	Valor	Muestra	Fuente
Alfa de Cronbach (consistencia interna)	0.78–0.91	Adolescentes y adultos ≥14 años	Cohen et al. (1983)
Confiabilidad test-retest	r = 0.85	Adolescentes y adultos ≥14 años	Cohen et al. (1983)
Sensibilidad / Especificidad	No reportado en la fuente original	—	—
Validez convergente / concurrente	No reportado en la fuente original	—	—
Validación en español	Reportada	Muestra hispanohablante	Remor (2006)

Los valores corresponden a los publicados en la fuente original del instrumento y no son calculados localmente sobre la muestra de la plataforma.

Tabla de puntuación e interpretación

Rango	Nivel	Interpretación	Recomendación
0 – 13	Bajo	Estrés percibido bajo	Sin intervención específica
14 – 26	Moderado	Estrés percibido moderado	Estrategias de manejo del estrés
27 – 40	Alto	Estrés percibido alto	Intervención psicoterapéutica, evaluar comorbilidad

Notas clínicas

Los ítems 4, 5, 7 y 8 son inversos.
Mide ESTRÉS PERCIBIDO, no acontecimientos vitales objetivos.
Útil como medida de proceso para evaluar intervenciones de manejo del estrés.
Existen versiones de 4 y 14 ítems.

Referencias

Cohen, S., Kamarck, T. & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396.
Remor, E. (2006). Psychometric properties of a European Spanish version of the PSS. The Spanish Journal of Psychology, 9(1), 86–93.